How to be a healthy and wise people
Blog Plesiran media untuk mempromosikan pariwisata daerah anda secara gratis.Setiap artikel yang dimuat akan mendapatkan tali asih berupa sebuah buku yang menarik dan bermanfaat.Kirimkan artikel dan foto melalui email : decholik@gmail.com
***
Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise. Kata bijak ini mengisyarakan bahwa jika ingin sehat, sejahtera dan bijaksana maka kita harus cepat tidur dan cepat bangun.
Menurut sahabat, apakah kalimat ” Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise ” masih relevan diterapkan ?
Tulislah pendapat sahabat pada kolom komentar artikel ini.
Books for my friends
Manajemen BlogCamp Group menyediakan 3 tali asih berupa buku yang ada kaitannya dengan kesehatan terhadap pendapat yang dinilai mak nyuss.
Saya akan minta tolong kepada dr. Ningrum untuk memilih 3 pendapat yang sip menurut pandangan dan penerawangannya.
Yunda Hamasah (196)
ridha alsadi (189)
nique (187)
andre (118)
lidya (94)
[...] This post was mentioned on Twitter by Abdul Cholik. Abdul Cholik said: How to be a healthy and wise people http://goo.gl/fb/r5kNh [...]
Early to bed, Early to rise, make a man healthy, wealthy & wise. Yah jelas enggak dong, masak sangat tergantung dengan cepat tidur (nanti masih ada aktivitas keluarga)…dan cepat bangun tidur (nanti kepagian).Tidur (istirahat) itu yang lebih penting adalah kualitasnya bukan kuantitas, walaupun tidur tidak lama, tapi sangat berkualitas (nyeyak), akan membuat lebih sehat, fit..bersemangat ujung-ujungnya berpengaruh ke kejiwaan juga……wise-lah gitu..
Salam hangat
.-= agoesman´s last blog ..ANCAMAN RAWAN PANGAN “Bukti Dampak El-Nino di Propinsi NTT =-.
Terima kasih atas partisipasinya
pendapat anda sangat dihargai dan bermanfaat bagi kita semua
Twitter: diditdof
says:
Buat saya ‘early to bed,early to rise’ hanya kata kiasan yang artinya kebiasaan hidup sehat akan selalu relevan untuk dipertahankan sampai kapanpun.Kuncinya adalah tidak berlebihan dalam melakukan atau dalam mengkonsumsi apapun.
Terlalu banyak kerja kurang istirahat akan berakibat buruk pada tubuh anda, kebanyakan gula akan berakibat diabetes ketika uzur nanti. Jadi yang sedang-sedang sajalah ditambah olahraga yang teratur akan membuat kondisi badan anda tetap fit. Insyaallah.
.-= tukangpoto´s last blog ..Harga foto produk =-.
Terima kasih atas partisipasinya
pendapat anda sangat dihargai dan bermanfaat bagi kita semua
pagi menjelang siang pakdhe, saya lagi belajar dari pakdhe nih. oia mengenai cepat tidur dan cepat bangun, tidurlah pada saat ngantuk datang dan sudah tidak ada aktivitas, bangun pada saat pertama kali sadar, jangan tidur lagi (bikin lemes). selain olahraga min 30 menit setiap hari, perlu tau juga tentang asupan makanan jangan asal makan dan kenyang, makanlah sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. ma’af seperti itulah yang saya rasakan sehingga alhamdulillah selalu sehat, jarang sakit. terima kasih pakdhe…
.-= Sugeng A.S.´s last blog ..MENULIS DI SAUNG PASGAK =-.
Terima kasih atas partisipasinya
pendapat anda sangat dihargai dan bermanfaat bagi kita semua
IMHO : kalau mau jadi “healthy, wealthy and wise” kyknya ‘early to pray’ aja cukup Dhe, maksudnya sholat awal waktu gitu, kan pertanda orangnya disiplin Dhe, karena bisa ngontrol dirinya(fisik&psikis) itulah, dia jadinya sehat, sejahtera, bijak…gitu Dhe..gimana ;;) ? *ngarep mode* :D
Terima kasih atas partisipasinya
pendapat anda bisa menjadi acuan bagi para sahabat
selamat pagi, salam kenal pak. wah saya sebagai mahasiswa memiliki jam tidurnya kacau nih. apalagi ketika ujian. badan lsg lemes2 stlh ujian T_T
oh iya salam kenal yah pak, kalo tidak keberatan kunjungi juga blog saya di http://hihia.co.cc dan di http://hihia.wordpress.com, kebetulan saya menulis seputar dunia IT.
salam kenal dan sukses selalu :D
Terima kasih atas partisipasinya
pendapat anda sangat dihargai dan bermanfaat bagi kita semua
no comment pak saya, hehehe..
BlogCamp Grou berbagi tali asih terus ya,,,
bikin sobat2 bloger lainya tamabah semangat ngeblognya…
saya hanya ingin mendorong yang muda agar ngeblog dengan enak dan hepi
saya rasa hal ini masih sangat relevan karena kualitas dan lama tidur seseorang sangat berpengaruh pada kesehatan, jika sering begadang maka semua penyakit akan mudah datang ke tubuh, anemia, lever, strock dan sebagainya
.-= munir ardi´s last blog ..Persahabatan tanpa Pamrih =-.
Terima kasih atas partisipasinya
pendapat anda bisa menjadi acuan bagi para sahabat
Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise. Memang adalah sebuah kata bijak sebagai ajakan untuk pola hidup sehat.
Namun menurut saya hal itu tergantung dari diri masing2 bagaimana cara menyikapinya, karena terkadang produktifitas kita datangnya pada malam hari…. yang penting tidurnya tetap berkualitas dengan senantiasa menjaga asupan makanan yang bergizi…..
Yang perlu diperhatikan harus tetap bangun subuh untuk melaksanakan shalat.
“BANGUNLAH DAN BEKERJALAH LEBIH DAHULU DARI MATAHARI”
.-= Bang Iwan´s last blog ..HIBAH NOVEL SAAT POSTINGAN KE-1000 =-.
Terima kasih atas partisipasinya
pendapat anda bisa menjadi acuan bagi para sahabat
no comment pak saya, hehehe..
BlogCamp Grou berbagi tali asih terus ya,,,
bikin sobat2 bloger lainya tamabah semangat ngeblognya…
saya hanya ingin mendorong yang muda agar ngeblog dengan enak dan hepi
Ups, harus komen serius niyh :)
segalanya harus seimbang, itu saja.
penjabaran ttg seimbang itu ada dalam buku tersebut pastinya, xixi
**Ning, selamat jadi juri ya sayang. komeng bundo lgsg di blacklist saja.
.-= nakjaDimande´s last blog ..Penulis Bertandang =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua.
No Comment pak dhe, Blogcamp bagi hadiah terus … menggairahkan, senantiasa merangsang untuk terus ‘ngeblog sing enak tp orak sakpenake … ‘ termasuk koment nggih pakdhe ‘koment sing enak tp orak sakpenake koment … :) ”
.-= Matt Wahyu´s last blog ..Plugin Shoutbox : mencoba Pierres Wordspew =-.
iya mas, saya hanya mendorong yang muda agar ngeblog dgn hepi he he he
Saya sih no coment aja. Soale kebiasaan saya tuh sulit tidur tapi kalau sudah tidur jadi sulit bangun….
.-= alamendah biru´s last blog ..Lauk Pengemis Itupun Paha Ayam =-.
karena ngantuk
Salut aja buat Pakde yang rajin banget bagi2 tali asih. Meskipun saya sudah lama gak pernah kebagian lagi, hehehehe
.-= alamendah´s last blog ..Phobaeticus chani Serangga Terpanjang Di Dunia =-.
karena diundi mas
pak dhe kapan kapan kalo aku jalan2 wisata tak abadikan jadi cerita di plesiran boleh nggak?
kan sudah saya ajak semua blogger untuk promosi wisata Indonesia di Plesir tho mas.
Menurut saya ya secukupnya aja Dhe, :)
Terima kasih atas partisipasinya
Relevansi sangat bergantung situasi dan kondisi, juga tentang terhadap apa dan siapa.
Demikian juga tentang “Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise”.
Bagi Penjaga malam kayaknya lebih cocok Lambat Tidur & Cepat Bangun…
Jadi terhadap tiap hal, tak bisa digeneralisir begitu saja.
Untuk saya sendiri bagaimana?
“Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise” keliatannya layak bisa jadi pertimbangan.
.-= marsudiyanto´s last blog ..Bikin Letter =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Hihihi… saya jadi kesindir dhe, cepat tidur dan cepat bangun itu, kalau di rumah sih bisa, kalau dikost, kok eman-eman ya dhe.. :lol:
maksudnya kakangmas lambat tidur dan lambat bangun ya kalau di kost-kostan ?
hayooooo…ngobrol, main catur atau rujakan sama siapa ??
Twitter: kakaakin
says:
Menurut saya masih relevan Pakdhe. Karena biasanya orang yang tidurnya cepat dan bisa bangun cepat adalah orang yang disiplin dan hidupnya teratur, sempat sarapan di pagi hari dan tak pernah terlambat ke tempat kerja :)
Beda dengan yang suka begadang nonton tv, biasanya bakalan molor deh dan perutnya ndut karena nonton tv-nya sambil ngemil, hehe :)
.-= Kakaakin´s last blog ..Resepsi Pernikahan Jadi Ajang Jumpa Fans =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Sangat relevan pak dhe, begitulah Rasululloh menganjurkan kita untuk tidur lebih cepat, dan tidak begadang. Karena bangun lebih cepat artinya ia bisa tahajud,sholat shubuh tdk telat, hbs shbuh bs olah rg dan bdn sht jiwa juga sehat..akhrya dunianya dapat akhiratnya juga dapat.
Salam
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise.
Menurut saya kata bijak tersebut masih relevan untuk diterapkan, tapi semuannya itu tergantung dari kondisi masing2 orang, setiap orang mempunyai kondisi yang berbeda.
.-= Blogger Media´s last blog ..Bisnis Online Rahasia Dahsyat Hidup Sukses dan Uang Melimpah =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Kebiasaan hidup sehat dan mengatur/menjadwal waktu itu sangat penting deh…
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Walaupun tidak terlalu memahami ilmu kedokteran.. namun lia yakin tidur yang cukup membuat kita lebih segar..
Bangun dipagi hari ketika ayam berkokok.. memberikan kita semangat.. mencoba berlomba untuk mengais rezeki yang telah ditebarkan oleh Allah Swt dimuka bumi..
dan Malam hari kita punya waktu untuk merenung apa yang telah kita lakukan seharian… tidurlah.. tidur :)..Istirahat yang cukup agar kita tenaga ini pulih kembali karena esok hari kita bisa berbuat lebih baik..
“Mungkin itu pendapat lia pakde :)
.-= delia´s last blog ..Melebihi Pohon Kelapa =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise, masih kah relevan?
Saya jawab “Sangat Relevan”
Mengapa?
1. Karena pada saat tidur, di dalam tubuh terjadi proses aktif yang berhubungan dengan hormon, maka tidur yang teratur akan membuat tubuh sehat, hormon akan bekerja dengan baik, otak akan bernafas dengan baik.Jika tidur lama dan harus bangun cepat untuk bekerja, maka tubuh akan lemas, pikiran tidak konsentrasi, gampang emosi atau marah.
2. Tidur lebih cepat akan membuat kita bangun lebih cepat, maka dengan bangun lebih cepat, membuat kita memiliki waktu lebih banyak untuk bersujud mengucap syukur pada Tuhan untuk segala nikmat yang diberi, memiliki waktu lebih banyak untuk menghirup udara segar dan berolah raga yang akan memperlancar segala peredaran darah di tubuh dan ke otak, memiliki waktu yang tenang untuk mengerjakan aktifitas tanpa terburu-buru, sehingga bekerja dapat lebih tenang tanpa memaksakan tenaga yang berlebihan
3. Tidur lebih cepat dan bangun lebih cepat, dengan waktu yang teratur akan membuat emosi kita terkontrol dengan baik, emosi yang terkontrol akan membuat pekerjaan lebih menyenangkan, jika perkerjaan menyenangkan, maka mampu mencapai kesejahteraan hidup, jika kesejahteraan sudah dicapai, maka kita adalah orang yang kaya. pastinya
Sebenarnya sangat baik dan relevan sekali, apalagi dengan kondisi tuntutan kerja yang banyak, tetapi hal ini tidak dapat kita paksakan untuk kondisi beberapa orang yang memang menuntut pekerjaan yang lebih banyak dan saran saya, ambillah waktu tidur walau sedikit disela-sela waktu senggang anda. JIka mau hidup lebih sehat, sejahtera dan kaya, maka cobalah tidur lebih cepat dan bangun lebih cepat. dan bekerja keraslah untuk semua itu
.-= jumialely´s last blog ..Teknologi Informasi : Masyarakat Kreatif, Indonesia Maju =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
wah panjang sekali ya pakde, tetapi kita bisa rasakan kok. :D apalagi bangunnya cepet… ufhh sedap sekali
.-= jumialely´s last blog ..Teknologi Informasi : Masyarakat Kreatif, Indonesia Maju =-.
sy jam 4 dah bangun lho yank
Saya rasa kalimat itu subyektif sifatnya. Tergantung seseorang mau memandangnya seperti apa. Bisa jadi, seseorang yang menganggap ‘”Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise” adalah sesuatu yang baik karena dipikirannya mungkin bergadang dapat merusak mengganggu kesehatan, dan dengan bangun dipagi awal, akan memberi manfaat yang luar biasa. Bagi yang muslim nih, tentunya bangun pagi lebih awal akan mendatangkan kenikmatan tersendiri karena bertemu dengan sang Khalik. Semangat jadi berlipat ganda yang berefek pada kegairahan untuk bekerja (mencari nafkah). Tetapi nih, bagi mereka yang menganggap “Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise” adalah sesuatu yang usang, tidak bisa disalahkan juga. Bagaimana mau berangkat ke peraduan lebih awal kalau pekerjaan menumpuk dan harus segera diselesaikan. Kalau tak diselesaikan, alamat esok hari (mungkin di kantor) bakal habis2an diomelin pimpinan. Lalu, bangun pagi2 buta adalah sesuatu yang menyiksa bagi penderita insomnia. Bukannya kesegaran yang didapat tetapi malah muka yang kusut habis
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
kayaknya dah gak relevan deh PakDhe,
yang penting khan tidur itu kualitasnya bukan lamanya tidur.
apalagi blogger, kalau dah didepan kompi suka lupa tidur,
tapi besoknya bisa tetap bangun pagi untuk menjalankan aktivitas seperti biasa.
salam
.-= bundadontworry´s last blog ..Indahnya Menjadi Perempuan =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Kalau menurut saya masih relevan untuk diterapkan. Tapi semuanya itu tergantung dari masing2 orang, karena setiap orang akan berbeda2 dalam menjalani segala aktivitas tidur setiap harinya.
.-= Blogger Media´s last blog ..Bisnis Online Rahasia Dahsyat Hidup Sukses dan Uang Melimpah =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
kalo dari segi kesehatan memang bener banget pakdhe
tapi sebenarnya untuk orang dewasa tidur itu gak harus early yang penting bener-bener nyenyak dan gak ada yang dipikirin selama tidur (emang ada ya orang yang tidur sambil mikir?)
.-= julie´s last blog ..kutuliskan nafas cintaku di atas batu =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
ada loh jul, saya beberapa kali mengalami, tidur sebenarnya, tetapi otak tetep berpikir tentang satu masalah. julieee enak, tidur ndak pernah mikir.. hihihi :)
.-= jumialely´s last blog ..Teknologi Informasi : Masyarakat Kreatif, Indonesia Maju =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
saya mencoba ikut berpendapat pakde, menurut saya pribadi sangat relevan sekali,
- karena dengan tidur cepat atau minimal sesuai standart yaitu pukul 9 malam bangun jam 5 pagi kemudian sholat atau di tambah dengan olah raga itu akan benar-benar terasa segar, fresh dan Fit sekali buat badan kita, setidaknya kita sudah berlaku adil buat organ tubuh kita dan secara tidak langsung kita juga sudah bertindak disiplin terhadap diri sendiri, disiplin terhadap waktu, dan disiplin terhadap semua aktifitas kita.
- sekarang efeknya dalam kegiatan sehari2 misalnya di kantor atau di tempat kerja lainnya. disini tentu kita di tuntut untuk profesional sekali, tidak peduli kita mau ngantuk, ga tidur, begadang, cape atau apalah itu, ketika kita di kantor kita harus bisa bertanggung jawab atas semua kerjaan kita dengan aktifitas 8-10 jam perhari itu sangat memeras otak, pikiran, tenaga, waktu dan juga bahkan biaya. dengan kita tidur cukup otomatis kita bisa berfikir jernih, otak bisa berfikir secara sempurna, terus ditopang kondisi badan yang sudah fit tentu aktifitas kerja akan lebih semangat dan hasil kinerja kita juga akan lebih baik lagi, jika sudah begitu sudah pasti karir dan kesuksesan akan semakin baik dan bisa di raih tentunya.
- tapi buat sebagian orang yang jam kerjanya atau aktifitasnya berbeda mungkin bisa di sesuaikan, setidaknya bisa menyempatkan tidur walaupun hanya beberapa jam saja dalam sehari, sayangi tubuh kita dengan selalu menjaga kesehatan salah satunya dengan tidur teratur (tidur cepat, bangun pagi jg). kata orang bijak mencegah lebih baik dari pada mengobati. dengan tidur teratur bisa mencegah dari berbagai penyakit yang akan timbul (mis: mata ngantuk, letih,lesu dan tidak bergairah), selain itu dari jiwa kita juga (mis : esmosi, marah, bete dll) itu bisa sedikit di Redam.
jadi ” Early to bed, early to rise make a man healthy, wealthy and wise ” sangat relevan sekali untuk di terapkan. tinggal bagaimana kitanya saja bisa mengaturnya, jika otak dan pikiran sudah jernih, badan sudah fit tentu kita akan lebih bijakasana dalam segala hal termasuk permasalahan apapun yang kita akan hadapi.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
Twitter: diditdof
says:
Hallo pakde, tali asih SupermanShow nya sudah sampe siang ini. Terima kasih banyak ya.
.-= tukangpoto´s last blog ..Fotografi makro =-.
sama2 mas, smoga bermanfaat ya
kalo menurut aku, eraly to rise alias bangun lebih pagi itu bener bikin sehat n bijak… bangun untuk sholat malam contohnya, ga bakal bikin badan jadi cape deh… sehat karna di saat bangun pagi maka udara pagi sangat baik untuk kesehatan, masih bersih dan segar…
menjadi bijak karna bangun pagi dan mensyukuri nikmat Allah Ta’ala menjadikan kita pribadi yang Insya Allah bijak dari hari ke hari…
tapi kalo early to bed???
i don’t really think so…
why???
lha kalo sore-sore udah ngekepin guling terbobo-bobo ria pas magrib2, kapan sholat magrib n isya? tar kapan relax bersama keluarga? kapan ngerjain hal-hal yang bisa bermanfaat? kapan dapet giliran ronda? :D
mungkin go to bed late but not so late, lebih tepat kali yee hehehe…
setau aku sebaiknya jam 11 malam sudah tidur, dan paling cepat bangun jam 1 dini harinya. beri kesempatan pada hati (liver) kita untk membung sisa racun dalam tubuh. nah, si liver ini bekerja efektif pada 2 jam tersebut (jam 11-01.00) tapi kondisi kita harus dalam keadaan tidur… Subhanallah ya, ternyata tubuh memiliki ritme-nya sendiri… :)
.-= funky fun-T mimi allegra´s last blog ..Allz @ HI =-.
Terima kasih atas partisipasi anda
Pendapat tersebut diatas juga dihargai dan tentunya bermanfaat bagi kita semua
owiyah, berarti menurut aku sudah kurang relevan ya… karena yang penting bukanm lamanya tidur, tapi kualitas tidur… tubuh juga memiliki setelan yang pas tentang berapa lama kita harus tidur, walau hanya sebentar namun berkualitas, tidur 30 menit di siang hari misalnya, sudah dapat mengembalikan kondisi kita fit kembali. sebaliknya kebanayakn tidur bikin tubuh kita pegel2 dan menjadi malas…
tidur malam pun begitu…
jadi menurutku, pendapat early to bed-nya itu sudah kurang relevan :)
.-= funky fun-T mimi allegra´s last blog ..Allz @ HI =-.
anda sudah menjawab sekali, cukuplah.
malam pakdeeeeeee cayankkkkkkk
have nice monday
.-= jumialely´s last blog ..Bikers =-.
selamat malam sayang
you too