Tubuh dan keluarga kita mempunyai Hak.

Oleh karena itu dalam hidup dan kehidupan kita jangan sampai mendzolimi mereka. Mari kita simak hadits berikut ini.

Dalam sebuah hadits, ‘Abdullah ibnu ‘Amr r.a mengungkapkan, bahwa Nabi s.a.w bertanya : ” Aku telah mendengar berita bahwa engkau senantiasa sholat sepanjang malam, dan selalu berpuasa disiang harinya. “

” Ya, aku mengerjakan hal tersebut “, jawab Abdullah ibnu ‘Amr.

” Sungguh jika engkau mengerjakan hal itu niscaya matamu mengantuk dan tubuhmu lemah. Sungguh engkau berkewajiban memenuhi hak tubuhmu dan keluargamu, karena itu berpuasalah dan berbukalah. Sholatlah dan tidurlah ” (HR. Syaikhon)

Selengkapnya

Jika kita akan mendaki gunung seyoganya melakukan aklimatisasi terlebih dulu disekitar gunung yang akan kita daki agar pada saat pendakian nanti tubuh kita sudah sesuai dengan suasana gunung tersebut.

Tidak lama lagi kaum muslimin/muslimat akan melaksanakan ibadah puasa Ramadhan. Kitapun seyogyanya melaksanakan aklimatisasi agar puasa kita tidak sia-sia. Aklimatisasi yang saya kemukakan disini adalah Gerakan Tutup Mulut.

Ketika sedang berpuasa pada umumnya kita mampu menahan lapar dan dahaga. Namun kemampuan untuk tidak “ber-ghibah” ria , alias ngrasani – ngomongin orang lain – sepertinya perlu ditingkatkan lagi. Maklum yang namanya ngrasani itu rasanya maknyuss. Oleh karena itu mengingat masih ada waktu sekitar beberapa jam sebelum masuk hari H jam J bulan Ramadhan marilah kita ber-aklimatisasi dengan melakukan Gerakan Tutup Mulut dengan tidak ber-ghibah atau ngrasani orang lain. Yang dimaksud dengan kita tentunya termasuk diri saya. Read More »